TANZEN für einen gesunden Körper!
ZIELSETZUNG DES ANGEBOTS
In diesem Kurs verlassen wir uns auf die Intelligenz unseres Körpers und entfalten wohltuende Bewegungen im Rhythmus zur Musik. Dabei werden komplexe Muskelgruppen aktiviert, die Gelenke schonend bewegt und das Herz-Kreislauf-System gestärkt. Natürlich werden Glückshormone produziert, die schmerzlindernd wirken und so zu mehr körperlichem Wohlbefinden führen. Die Bewegungsdauer und -intensität bestimmst du ganz individuell nach deinem eigenen Empfinden und deinen Möglichkeiten.
Ziel des Kurses ist das Erforschen und Erfahren des eigenen Körpers mit Hilfe der Therapieform „Tanz“. Wir starten die Kursstunde mit einer Bewegungsmassage, anschließend gemeinsames Tanzen und enden mit einer Entspannung. Dauer: 5 Einheiten
12.02.2019
19.02.2019
26.02.2019
19.03.2019
26.03.2019
Trainingszeit: Dienstag, 19:00 Uhr, Dauer: 60 min.
Ort: Rehasportkursraum
Teilnehmerzahl: min. 6 Teilnehmer, max. 20 Teilnehmer
Kursgebühr: 50,- €
Kursleitung: Jasmina Haase, Leiterin Tanztherapie (DGT), ausgebildete Physiotherapeutin
Anmeldung bis 08.02.2019!
Im Vereinsbüro oder telefonisch unter 09353/9857303 oder per Mail info@rehasport-karlstadt.de!
